Впоратися з втратою близької людини не
просто. Горе як зовнішній прояв втрати та зміни, які супроводжують
скорботу можуть бути фізично, емоційно та психологічно виснажливими самі
по собі, а дати собі дозвіл висловлювати свої почуття болісно. Саме
тому людям так часто хочеться уникати, ігнорувати або заперечувати те,
що може нагадувати про близьку людину. І на початку скорботного шляху,
може здатися корисним відокремитися від болю, щоби мати трохи часу на
те, щоб перевести подих, але ви не зможете уникати скорботи завжди. Ці
почуття й думки однаково «наздоганяють» і з ними необхідно буде
зустрітися, інакше вони можуть сприяти проблемам із фізичним та
психічним здоров’ям. Багато хто перебуваючи в скорботі може скаржитися
на фізичні симптоми: дискомфорт у зоні шлунку, втрата апетиту, розлади
травлення, порушення сну, втрата енергії — усе це типові симптоми в
гострий період горювання. З часом перебування в скорботі, як стрес по
своїй природі, випробовує на міцність природні захисні системи. І коли
ресурс виснажується, наявні захворювання загострюються. Завдання психолога професійно супроводжувати людину у процесі горювання. Курс дасть студентам професійні знання та практичні навички індивідуальної та групової роботи.
- Учитель: Наталія Вікторівна Жиляк